Klára világa

2023.jún.30.
Írta: Karla titkai Szólj hozzá!

Egyszerű glutén- és laktózmentes tepertős pogácsa

Anyukám sütőjéből!

Ha az ember cöliákiát nyert a genetikai lottón, akkor sajnos az kihatással van a családjára is. Még ha nem is élnek együtt, de egy családi látogatás alkalmával, a nem cöliákiásnak is oda kell figyelnie, mit tesz a vendégváró asztalra. Így járt Anyukám is: bár nem élünk együtt, de ha haza látogatok,…

Tovább

Legegészségesebb reggeli vagy nassolni való, glutén, laktóz- és cukormentesen!

Müzli szelet házilag Vannak közkedvelt nasik, amiket otthon házilag is el lehet készíteni, amiben az a pláne, hogy tényleg tudod mit tartalmaz, egészen az utolsó morzsáig. Ez pedig egyáltalán nem elhanyagolható, ha az ember valamilyen étel allergiában/intoleranciában szenved. A müzliszelet…

Tovább

Glutén és laktózmentes Briós

Anno, amikor még kósza gondolat sem volt lisztérzékenységem, nagyon szerettem Brióst reggelizni – akár magában, vagy lekvárral megkenve. Tápláló és isteni nap indító finomság volt, és a lelkemet is simogatta, főleg ha kakaóval fogyasztottam. Meglehet, nem mindenki szereti az édes reggeliket, de…

Tovább

Gluténmentes élet nehézségei!

A mai világban, szinte minden elkészíthető, vagy beszerezhető gluténmentesen, a rendelkezésre álló alapanyagok széles körének köszönhetően. Ennek ellenére, még mindig nagyon körülményes az élet lisztérzékenyként. Ez a betegség nem csak ránk, hanem a környezetünkre is hatással van. Értem ezalatt,…

Tovább

Sárgabarackos, datolyás, egészséges vendégváró sütemény!

Nincs benne cukor, glutén, laktóz, tojás és mégis isteni finom!

A nagyvilágban sokan adták gasztro bloggerkedésre a fejüket, és néha nem árt kitekinteni a határainkon túlra is. Egy barátnőm hívta fel a figyelmemet egy német lányra, aki egészséges finomságokat oszt meg a nagyközönséggel, többek között gluténmentes sütemény recepteket is. Böngésztem az oldalát, és…

Tovább

Gluténmentesen császármorzsa?! Nem akadály, ha van kéznél kukoricadara!

Gyermekkorom menzás éveiből nem sok jóra emlékszem, de a császármorzsa málnaszörppel leöntve, az egyik kedvencem volt. Ennek a szeretete elkísért felnőtt éveimre, mindig szívesen fogyasztottam főétkezésnél második fogásnak, vagy csak délutáni csemegeként. Míg a „Mama hotelben” éltem addig Anyukám…

Tovább

10 perces pohár desszert glutén- és laktózmentesen

Itt a nyár, és senki nem akar a konyhában kuksolni, főleg nem a meleg sütő mellett tölteni a drága időt, amikor a kertben, vagy akár a medence mellett is élvezhetnénk a jóidőt. De mit tehet az ember ételérzékenységgel megáldott lánya, ha mégis valami hűsítő édességre vágyik, és ezért az se opció,…

Tovább
süti beállítások módosítása